知名女星登上热搜!医生提醒:这种习惯你可能也有!
近日
#秦岚声带出了问题#登上热搜
引发网友热议
秦岚在综艺节目中
被观众戏称为“电音朵拉”
据秦岚工作室称
秦岚实际是饱受声带疾病痛苦
她的声带一度无法闭合
慢性咽炎多次复发
拍戏时雾化不离手
甚至专门为此调养了四个月
对此,网友纷纷表示:
嗓子哑很不舒服
希望秦岚快点好起来
也有网友表示
自己有相似经历
那么
声带闭合不全是怎么回事?
需要怎么治疗?
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1、炎症:一些慢性炎症会导致水肿、增厚,因此而导致声带闭合不好。
2、用声过度:不恰当用声导致声带结节或声带息肉,而结节或者息肉会导致声门关闭不全,声音嘶哑。
3、声带麻痹:声带运动的障碍往往来自声带麻痹,无神经的麻痹导致对喉肌肉的支配能力下降,从而引起声带关闭不全或者运动不好。
1、注意饮食健康,少摄入刺激性食物;
2、不要长期大声说话、大喊大叫;
3、不要太过焦虑,严重焦虑可能会影响饮食和睡眠。
突然来到高原,如果不适应高原环境,当地压力可能引起脑水肿、肺水肿等,更容易表现出呼吸道炎症,导致咽炎复发。
雾化是让药物经过黏膜吸收的治疗方法,但是处方不恰当,可能效果不好,只用雾化治疗可能也不一定能解决问题。如果有过敏体质,还需要增加一些抗过敏的药来保证治疗效果。
如何保护脆弱的声带?
不要频繁清嗓子!
正常说话时,两侧声带拉紧、声门裂变窄、甚至几乎关闭,从气管和肺冲出的气流不断冲击声带,引起振动。
声带黏膜波呈规律性波动,两侧声带轻轻接触发出声音。
清嗓子时,两侧声带会在瞬间拉紧,呼吸道内外的气流还会猛烈地振动声带,相当于相互剧烈撞击,从而使之受损。
频繁清嗓子不仅会让喉咙变得更加干痒,还会诱发慢性咽炎等疾病。
声带受损
清嗓子时,气流猛烈地振动声带,可能造成声带损伤,加重不适,导致嗓音沙哑。
若造成声带充血、水肿,可能引发声带小结或声带息肉,严重时甚至会导致急性、慢性咽炎。
咽喉黏膜受损
总是反复清嗓,会使咽喉表面起保护作用的分泌物受损,咽喉黏膜受到伤害,易导致急性、慢性咽炎。
有些韧带松弛的老人,用力清嗓子后甚至可能使位于喉部的环杓关节脱位。
如何保护脆弱的嗓子?
咽喉不适会发生在各个年龄段的各个人群中,尤其是平时用嗓较多的人更易出现。生活中可以做好以下几件事,来保护脆弱的嗓子。
适度减小说话音量,教师等职业用嗓者可以用麦克风。注意控制情绪,长时间大声喊叫、大哭、大笑都会伤声带。一天总的说话时间最好不超过3小时。
成年女性说话时每秒声带振动大概200~250次,成年男性说话时每秒声带振动100~150次,如果长时间很快速地说话,声带也会很跟着受累。
少吃辛辣刺激的食品,比如瓜子、花生等炒货,烧烤,过辣、过酸、过咸、过甜的食品等。
戒烟戒酒,喉癌的发病年龄集中在40~70岁,且男性多于女性,吸烟饮酒者喉癌发病率高。
烟草燃烧的烟雾可引起黏膜水肿和出血,使上皮变厚、鳞状化。长期饮酒易刺激黏膜,使其变性。
尽量少用或不用口呼吸,用鼻子呼吸,充分发挥鼻黏膜的过滤作用。雾霾天尽量少出门,回家后用淡盐水冲洗鼻腔。
长期生活不规律、疲劳,可使身体免疫力失调而引发炎症。要避免熬夜、身体疲劳,注意适时缓解压力。每天至少喝1500毫升白开水。
多开窗通风,保证工作及居住环境的室内空气流通,少去空气不流通的场所。户外空气质量差的时候,外出要戴口罩,阻隔尘霾或过敏原。
空气干燥时,室内可以使用加湿器。
当咽部有异物感、发痒,声音嘶哑,经常咳嗽或呛咳,吞咽时有异物感,痰中带血或咳血时,应及时就医,早期诊断和治疗有助恢复。