我们常常明知“气大伤身”，但有时遇到不愉快的事情，还是会忍不住生起气来。有些人会说“自己肺都要气炸了”，有些人会“气得浑身哆嗦”……别以为这只是夸张的言辞，从医学角度看，这些说法并不是没有依据的。湖北省荣军医院提醒您：气在心情，伤在身体。控制好自己情绪，爱惜好自己身体。“不生气，就少生病！”

  No.1心脏最“受伤”

      生气时心脏的收缩力加强，心跳加速，大量的血液涌向心脏，心脏则需要加倍工作，这时就会出现心率不齐、心肌缺血、胸闷、心慌，甚至诱发心绞痛和心肌梗塞。

      有数据显示，在没有心脏病史的成年人中，爱发火、常对人怀有敌意的人，患心脏病的风险比其他人高19%。

  No.2“气大伤肝”

  生气后，最先伤的就是肝脏！所谓“气大伤肝”，如果经常生气，就会出现肝病、甚至是肝硬化。也有研究显示，生气时肝脏要比平时大了一圈。

  在中医看来“怒伤肝”，生气导致肝气郁结、肝胆不和，很多人生完气后都会出现“两肋疼痛和肝区疼痛”。

  No.3抵抗力下降

      生气也会损伤免疫系统？没错，人的情绪是由大脑分泌的多巴胺控制着，作为激素，多巴胺会影响身体其他很多激素的分泌。

      我们生气时，大脑会命令身体分泌一种皮质激素，这种激素如果在体内积累过多，就会阻碍免疫细胞的运作，让身体抵抗力下降。所以生一次气，免疫系统罢工6小时毫不夸张。

  No.4肺真的会“气炸”

      人在情绪冲动时，呼吸就会变得急促，甚至会出现过度换气的现象。这时肺泡就会不停扩张，没有时间收缩，所以很多人肺部会疼。这也是为什么常会有人在生气时说“肺要气炸了”。

      很多人常说的一句话：“心痛的无法呼吸”，但其实不是“心”，而是“肺”的问题。

  No.5肠胃功能紊乱

      你生气时，胃也会生气！这是因为胃部血流量减少，供血量不足，胃肠蠕动困难，引发胃肠“消极怠工”。

      生气还会引起交感神经兴奋，导致胃肠血流量降低，蠕动减速，食欲不振，引起肠胃功能紊乱、胃溃疡等。

  No.6乳房出现肿块

      很多女人生气后乳房会出现肿块，这是由于情志内伤导致的肝郁痰凝造成的，也和生气有着密不可分的关系。

      另外，生气导致的气血瘀滞、肝脾失调，也是导致乳房肿块发生的重要原因。

  No.7甲状腺变甲亢

      长期压力大、紧张焦虑的女性容易患甲状腺疾病。

      生气时会令内分泌系统紊乱，使甲状腺分泌的激素过多。甲状腺是身体中参与新陈代谢的重要器官，当你感觉到热血沸腾的时候就是甲状腺受到刺激了，久之就会引发甲亢。

  No.8血糖升高

      情绪紧张变化时，机体内自主神经功能紊乱，内分泌失调，交感神经高度紧张和兴奋，机体为应付各种刺激，必须做出反应。

      在大脑的调控下，肾上腺分泌更多的激素，这些激素可抑制胰岛素的分泌，提高血中葡萄糖的含量来满足机体应付紧急状态的需要，出现血糖升高的局面。